Masáže

Vystudovala jsem vysokou školu Tělesné výchovy a sportu Palestra kde jsem studovala dva obory současně – Sportovní a volnočasový pedagog a Wellness specialista. V rámci studia jsem si prošla kurzem masáží a udělala úspěšně zkoušky s certifikátem na sportovní a rekreační masáže. Stále své znalosti rozšiřuji v různých mezinárodních kurzech a seminářích.

Wellness je důležitým klidem a očistou těla. Uvolnění svalového napětí, aby se tělo cítilo lépe a bylo správně naladěné na běžné každodenní situace. Samotná masáž nestačí, je důležité při tom být aktivní a pravidelně cvičit. Tělo potřebuje pohyb jakéhokoliv druhu, ať už je to plavání, jóga, cvičení, fitness, či tanec. Je potřeba myslet na sebe a udržovat se v rovnováze. K masážím jsem se dostala právě přes pohyb a tanec, který mi dodává sílu a potřebnou energii.